Врачи рассказали о пользе теплой воды, выпитой натощак

Стакан теплой воды, выпитой утром натощак, ускоряет процесс пищеварения, предупреждает старение и способствует потере лишнего веса. Вода — это важнейший элемент, поддерживающий жизнь на нашей планете. Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, пить ее нужно в достаточном для организма количестве.

Если вы будете пить воду на голодный желудок, с вашим организмом произойдут удивительные вещи. Медики утверждают, что обычная вода, выпитая натощак, лечит головную боль, болезни сердца, бронхит, расстройства желудка и другие заболевания! В идеале вода должна быть на градус выше температуры тела. Холодная вода раздражает слизистую, а вот теплая лучше впитывается и обновляет тканевую жидкость.

Врачи рассказали, почему так важно начинать свой день со стакана чистой воды, а не с кофе или чая.

Во-первых

Вода пробуждает организм, в частности, запустит работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительную систему. Таким образом, стакан воды настраивает организм на правильную переработку пищи в течение дня.

Во-вторых

Теплая вода «вымывает» токсичные вещества из организма. Она также повышает эластичность кожи, тем самым замедляя процесс старения и разрушения клеток. В-третьих

Кроме того, выпивая стакан воды натощак, мы ускоряем процесс метаболизма. Благодаря этому организм будет сжигать большее количество калорий в течение дня. Известно, если добавить к такому напитку еще и сок лимона, то процесс сжигания жира будет проходить еще быстрее.

Всегда пейте воду небольшими глотками, можно немного подержать ее во рту.

Добавить комментарий

Related Post

Стресс: как быстро выйти из этого состоянияСтресс: как быстро выйти из этого состояния

Стресс представляет собой реакцию организма на различные внешние раздражители. Организм переходит в состояние повышенного напряжения и готовится бороться с тем, что влияет на него извне, пытается восстановить гомеостаз. В кровь

Как бороться с мнительностью: советы психологаКак бороться с мнительностью: советы психолога

Сложно определиться с выбором, постоянные сомнения, тревожность и чрезмерная горделивость — это все проявления мнительности. Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с подобным состоянием. Если это происходит 1-2 раза

Какие мандарины нельзя есть: ответ врачейКакие мандарины нельзя есть: ответ врачей

Для сохранения продукции перевозчики нередко покрывают фрукты этиленом По словам специалистов, на поверхности мандаринов могут оставаться следы личинок средиземноморских мух. Употребление в пищу таких фруктов легко может вызвать отравление. «Мандарины