Открытие: занятия йогой тормозят процесс старения мозга и всего организма в целом

Как передает The Indian Express, соответствующий вывод сделал Оборонный институт физиологии и смежных наук. Положительный эффект йоги связан с изменениями кардиометаболических факторов риска и мозговых нейротрофических факторов. Мозг развивается до 20-30 лет. Потом процесс тормозится, а после 40 лет начинается дегенерация. В рамках проведенного исследования 124 здоровых и физически активных человека 20-50 лет разбили на […]

Средиземноморская диета — идеальный рацион для пожилых людей

Ученые из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 5789 пожилых людей из Франции, Испании, Италии и Китая. Исследователи установили: Средиземноморская диета, предполагающая употребление большого количества фруктов, овощей, бобовых и орехов, способствует сохранению здоровья, пишет Zee News. Исследование показало, что добровольцы, рацион которых был меньше всего похож на Средиземноморскую диету, за 4 года становились не жизнестойкими и […]

Ученые нашли ген, связанный с редкой формой диабета

MODY-диабет (сахарный диабет взрослого типа у молодых) — термин, описывающий несколько наследственных форм диабета, схожих по протеканию. Сотрудникам Университета Вандербильта, Лондонского университета Королевы Марии и Университета Эксетера удалось выявить ген, играющий ключевую роль в регуляции выработки инсулина. Открытие специалистов может привести к разработке новых методов лечения MODY-диабета, пишет The Deccan Chronicle. Исследователи изучили уникальный случай […]

57% врачей признают снижение доступности и качества медицинской помощи

Более половины российских врачей и медработников признают снижение качества и доступности медицинской помощи для граждан страны. Еще большее число профессионалов, занятых в сфере здравоохранения, отмечает проблему дефицита медицинских кадров. Таковы результаты опроса, проведенного Фондом независимого мониторинга «Здоровье» в декабре 2017 года. В опросе приняли участие 8,6 тысячи медработников из 85 регионов, из них 7,3 тысячи […]

Назван самый полезный овощ для укрепления костей

Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми преимуществами. В дополнение к этому, кожура огурца содержит важную для нормального пищеварения клетчатку и бета-каротин, способствующий улучшению иммунной функции, зрения и состояния кожи. Огурцы могут похвастаться […]

Чистка зубов сама по себе не способна защитить детей от кариеса

Вредные продукты питания разрушают зубную эмаль даже в том случае, если ребенок усердно чистит зубы. Исследование показало, что чистка зубов лишь частично защищает полость рта от воздействия разного рода насыщенных сахаром продуктов питания. Речь о детских зубах, которые чаще всего и становятся объектом для атаки кариеса. Ученые из университетов Эдинбурга и Глазго в Шотландии взяли […]

Эти высококалорийные продукты можно есть во время диеты

Продукты для здорового питания не обязательно должны быть низкокалорийными. Ошибочно считать, что в понятие «диетические продукты питания» входят лишь те, которые рекомендуются для похудения. На самом деле диеты бывают разными: для людей, перенесших операцию, для детей и даже для тех, кому необходимо набрать вес. Следовательно, полезные продукты для здорового питания не обязательно должны быть низкокалорийными. […]

Какие анализы нужно сдавать раз в год

Лучший способ избежать серьезного и дорогостоящего лечения — регулярные обследования. Можно пройти бесплатную диспансеризацию в любой государственной больнице, а можно сделать платное обследование в частной клинике. Главное, определиться, какие анализы сдавать, чтобы составить полную картину о состоянии своего здоровья. Общий анализ крови Это самый доступный и наиболее распространенный анализ, без которого не обходится диагностика. Он […]

Названы все действенные методы похудения

Лишний вес и ожирение имеют место, когда калории с потребляемой пищей превосходят потраченную человеком энергию – главными факторами такого процесса, по словам диетологов, являются нездоровое питание и переедание, а также малоподвижное существование. В то же время эксперты утверждают: ожирение не непобедимо, похудеть всегда реально. На страницах журнала Fiteria специалисты рассказали о том, каким бывает ожирение, […]

Ученые нашли способ замедлить старение мозга

Группа американских ученых нашла способ замедления старения мозга. В опубликованном докладе физиологов говорится о выявлении специфического белка, подавляющего рост клеток в центральной нервной системе. Исследования ученых первоначально основывались на изучении генов, отвечающих за отделение кровеносной системы от нервных клеток в мозге лабораторных крыс. В ходе экспериментов молодым особям переливалась кровь старых грызунов. При этом мозг […]