Учені розповіли про небезпеку підвечірків

Вечірні перекуси небезпечні для здоров’я людини.

Про це заявили мексиканські вчені за підсумками проведеного дослідження.

Фахівці Національного автономного університету Мексики вирішили вивчити небезпека перекусів на ніч.

Результати свого дослідження вони описали в статті, опублікованій в Experimental Psychology.

Для того, щоб зрозуміти, як вечірній прийом їжі впливає на організм, вони провели експеримент зі щурами. Одній групі гризунів давали їжу в звичайному режимі, а другий – з додатковим перекусом перед сном.

У результаті виявилося, що у щурів з другої групи значно підвищився вміст жирів у крові. За словами фахівців, небезпека полягає в тому, що такі показники збільшують ймовірність виникнення проблем з серцем, а також діабету.

Так, вчені підсумували, що аналогічні показники можуть спостерігатися і у людини. З цієї причини фахівці рекомендують не нехтувати біологічними годинами і стандартних розпорядком дня

Добавить комментарий