Вчені назвали простий спосіб уникнути інфаркту

На думку фахівців, благотворно на організм впливає регулярний сніданок.
Група іспанських медиків і учених заявила про те, що регулярні сніданки допомагають значно зменшити ризик серцево-судинних захворювань, передає EurekAlert!.
Видання повідомляє, що Центр серцево-судинних захворювань Carlos III (CNIC) провів дослідження і медичні розробки в області раннього виявлення атеросклерозу.
На думку вчених, якщо сніданок містить менше 5% від рекомендованого щоденного споживання калорій, це вдвічі збільшує шанси отримати атеросклеротичні ураження.
При цьому калорійний сніданок надає благотворний вплив на організм і знижує ризик розвитку судинних захворювань.
Ідеальний сніданок, на думку вчених, повинен включати кава, молоко або йогурт, хліб з непросіяного борошна з томатом і оливковою олією, фрукти.

Добавить комментарий