Эксперты рассказали, чем может кончиться наплевательское отношение к насморку

Обоняние — одно из главных шести человеческих чувств. И, разумеется, всем хочется улавливать все запахи этой зимы, особенно, в преддверии новогодних праздников — запахи глинтвейна, цитрусовых, хвои… Однако, как говорят медики, свободный нос — это не только обоняние, но и особый эмоциональный настрой. Поэтому так важно, чтобы ваш нос дышал свободно. Как справиться с насморком? Об этом «МК» рассказали эксперты. Человеческий нос предназначен для того, чтобы различать запахи с помощью обонятельных клеток, расположенных в слизистой оболочке. Кроме того, он обогревает потоки холодного воздуха при дыхании, играет роль фильтра, задерживающего пыль и микробы. Ну и еще придает звучность и индивидуальный тембр голосу каждого из нас. Между прочим, ученые-антропологи предполагают, что размеры и строение человеческих носов связаны с процессом адаптации к климатическим условиям, поэтому их внешний вид во многом определяется расовой принадлежностью.

Но в первую очередь нос должен быть здоровым. Он — важный элемент системы дыхания, от которого зависит, насколько мы защищены от воздействий чужеродных микроорганизмов.

Зимой наш нос особенно уязвим. «Кожа лица, и носа в том числе, в зимний период очень чутко реагирует на снижение температуры окружающей среды, а также на постоянные перепады температуры при выходе из помещения на улицу и обратно. В результате сосуды от сильного мороза сужаются, холодный ветер сушит кожу, уменьшается уровень ее кровоснабжения, замедляется привычный обмен веществ, что сказывается и на внешнем виде, – говорит кандидат фармацевтических наук Светлана Талашова. – В этой ситуации можно прибегнуть к некоторым несложным хитростям, например, скорректировать привычный косметологический уход и применять средства, предназначенные для более сухого типа кожи. Так, женщинам с жирной кожей рекомендуются кремы для комбинированной, а обладательницы сухой кожи могут выбрать средства для сверхчувствительной или очень сухой. Если в области носовых пазух обветривание и сухость выражены особенно сильно, в том числе при насморке, то прекрасным выходом может также стать использование гомеопатической лечебных мазей на основе альпийских трав, натуральные компоненты которых успокаивают, восстанавливают и защищают поврежденную кожу. Кстати, эта лечебная помощь одинаково хорошо подойдет и для лица, и для рук».

Зимой не менее важно обезопасить себя от разнообразных респираторно-вирусных инфекций, в том числе, от насморка. Ибо нос ежедневно фильтрует более тысячи литров загрязненного воздуха, делая при этом около 24 тысяч вдохов. За один осенне-зимний сезон нос сталкивается инфекциями десятки раз. Профилактика ОРВИ и своевременное лечение насморка – то, что убережет не только нос, но и ваше здоровье в целом.

«Физраствор можно купить в аптеке или приготовить самим, — отмечает Светлана Талашова. — Для этого понадобятся половина чайной ложки соли, щепотка пищевой соды и 1 стакан теплой воды (отфильтрованной и прокипяченной заранее). Также в продаже есть готовые растворы с морской водой – пользуйтесь ими, следуя инструкции по применению».

Если простуды избежать не удалось и нос уже заложен, важную роль в лечении способны сыграть натуральные лекарства, например, гомеопатические таблетки для рассасывания. Они помогут устранить отек, прекратить непрерывное течение секрета, улучшить барьерную функцию слизистой. Что немаловажно – с ними можно снизить или совсем отказаться от использования сосудосуживающих капель.

Однако если вы будете относиться к здоровью носа наплевательски, можете довести ситуацию до серьезных анатомических изменений и даже нарушения дыхательной функции. Так что будьте к своему носу предельно внимательны.

Добавить комментарий

Related Post

Назван самый полезный овощ для укрепления костейНазван самый полезный овощ для укрепления костей

Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми преимуществами.

Известный всем овощ оказался мощным лекарством от ракаИзвестный всем овощ оказался мощным лекарством от рака

Употребление красного лука может помочь в борьбе с раком. В этой разновидности здорового питания находятся мощные компоненты, которые доказали свою исключительную силу в деле уничтожения опухолей. Красный лук, который часто

Чистка зубов сама по себе не способна защитить детей от кариесаЧистка зубов сама по себе не способна защитить детей от кариеса

Вредные продукты питания разрушают зубную эмаль даже в том случае, если ребенок усердно чистит зубы. Исследование показало, что чистка зубов лишь частично защищает полость рта от воздействия разного рода насыщенных