Каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом

Специалисты из американского Общества ожирения выяснили, что жирные продукты способствуют похудению. Однако важно понимать, какой жир полезен для здоровья.

Профессор Кэролайн Аповян заявила, что согласно последним данным, на территории США каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом. Кроме того, больше 30 процентов имеют серьезные проблемы с ожирением. Аповян считает, что именно жирные продукты помогут сдвинуть похудение с места и сжигать ненужные калории.

К продуктам с полезными жирами ученые относят орехи, подсолнечное и оливковое масло, семена подсолнуха. Также важно употреблять продукты с твердых сортов пшеницы, например, хлопья и макароны.

Добавить комментарий

Related Post

ЧЕМ ОПАСНЫ ДЕЗОДОРАНТЫ-АНТИПЕРСПИРАНТЫЧЕМ ОПАСНЫ ДЕЗОДОРАНТЫ-АНТИПЕРСПИРАНТЫ

С помощью пота человек охлаждает организм при повышении температуры окружающейся среды. При взаимодействии пота и кожных микробов, появляется неприятный запах, с которым мы боремся при помощи дезодорантов-антиперспирантов. Но медики предупреждают,

Ученые создали молекулу, которая запускает в раковых клетках клеточное самоубийствоУченые создали молекулу, которая запускает в раковых клетках клеточное самоубийство

Американские исследователи создали новую молекулу, которая запускает в раковых клетках запрограммированное клеточное самоубийство — апоптоз. Молекула принадлежит к классу синтетических пептидов, а ее селективное связывание с мишенью, стабильность и проникновение

Врач рассказал о влиянии популярных продуктов на здоровье полости ртаВрач рассказал о влиянии популярных продуктов на здоровье полости рта

Для поддержания здоровья полости рта большое значение имеют продукты, которые человек употребляет в пищу. О том, какие из них стоит исключить из рациона, а какие добавить, рассказал директор Dentem доктор