Каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом

Специалисты из американского Общества ожирения выяснили, что жирные продукты способствуют похудению. Однако важно понимать, какой жир полезен для здоровья.

Профессор Кэролайн Аповян заявила, что согласно последним данным, на территории США каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом. Кроме того, больше 30 процентов имеют серьезные проблемы с ожирением. Аповян считает, что именно жирные продукты помогут сдвинуть похудение с места и сжигать ненужные калории.

К продуктам с полезными жирами ученые относят орехи, подсолнечное и оливковое масло, семена подсолнуха. Также важно употреблять продукты с твердых сортов пшеницы, например, хлопья и макароны.

Добавить комментарий

Related Post

Названы все действенные методы похуденияНазваны все действенные методы похудения

Лишний вес и ожирение имеют место, когда калории с потребляемой пищей превосходят потраченную человеком энергию – главными факторами такого процесса, по словам диетологов, являются нездоровое питание и переедание, а также

Запорожцы продолжают страдать от страшного недугаЗапорожцы продолжают страдать от страшного недуга

В Запорожье продолжают фиксировать сучаи заражения гепатитом А. Только за прошедшую неделю в больницы попали 3 пострадавших. По информации заведующего Лабораторным центром МЗ в Запорожской области Владимира Хомутова, зараженные вирусом

Онкологи опровергли пять самых популярных мифов о раке легкихОнкологи опровергли пять самых популярных мифов о раке легких

Рак легких является одним из пяти самых опасных видов онкологических заболеваний. Если онкобольной при раке легких не будет получать должного и своевременного лечения, то возрастает риск появления метастаз, которые быстро