Каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом

Специалисты из американского Общества ожирения выяснили, что жирные продукты способствуют похудению. Однако важно понимать, какой жир полезен для здоровья.

Профессор Кэролайн Аповян заявила, что согласно последним данным, на территории США каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом. Кроме того, больше 30 процентов имеют серьезные проблемы с ожирением. Аповян считает, что именно жирные продукты помогут сдвинуть похудение с места и сжигать ненужные калории.

К продуктам с полезными жирами ученые относят орехи, подсолнечное и оливковое масло, семена подсолнуха. Также важно употреблять продукты с твердых сортов пшеницы, например, хлопья и макароны.

Добавить комментарий

Related Post

Эффективное лечение печениЭффективное лечение печени

Кажучи про якість ліків, на жаль, можна сказати, що воно не знаходиться на високому рівні. В цілях підвищення прибутку, багато вітчизняні виробники здешевлюють продукт неякісним сировиною і під виглядом доброго

Названа неожиданная опасность заболевания десенНазвана неожиданная опасность заболевания десен

Ученые из Хельсинкского университета выяснили, что пародонтит может стать причиной рака. Результаты исследования опубликованы в International Journal of Cancer, передает РИА Новости. Специалисты на протяжении десяти лет вели исследование среди чуть

В Запорожской области съедобными грибами травятсяВ Запорожской области съедобными грибами травятся

В Украине отмечено увеличение случаев отравлений дикорастущими грибами, следует поберечься. Так, в Запорожской области зарегистрировано 3 случая отравления грибами. Потерпевшие в состоянии средней тяжести госпитализирован. Медики предупреждают любителей «тихой охоты»