Каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом

Специалисты из американского Общества ожирения выяснили, что жирные продукты способствуют похудению. Однако важно понимать, какой жир полезен для здоровья.

Профессор Кэролайн Аповян заявила, что согласно последним данным, на территории США каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом. Кроме того, больше 30 процентов имеют серьезные проблемы с ожирением. Аповян считает, что именно жирные продукты помогут сдвинуть похудение с места и сжигать ненужные калории.

К продуктам с полезными жирами ученые относят орехи, подсолнечное и оливковое масло, семена подсолнуха. Также важно употреблять продукты с твердых сортов пшеницы, например, хлопья и макароны.

Добавить комментарий

Related Post

С начала года в Закарпатье около 240 человек заболели корьюС начала года в Закарпатье около 240 человек заболели корью

Около 70% заболевших в Закарпатье за январь не были привиты. С начала 2018 года в Закарпатье зафиксировали 242 случая заболевания корью. Об этом сообщает управление по вопросам здравоохранения области. 70%

Зубные элайнеры стали печатать на 3D-принтерахЗубные элайнеры стали печатать на 3D-принтерах

Зубочелюстные аномалии причиняют много дискомфорта, поэтому посещение специалиста является лишь вопросом времени. Особенно неэстетично выглядит неровный зубной ряд. Поэтому стоматолог Позняки, обязательно предложит пациенту элайнеры как более привлекательный, незаметный и