Каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом

Специалисты из американского Общества ожирения выяснили, что жирные продукты способствуют похудению. Однако важно понимать, какой жир полезен для здоровья.

Профессор Кэролайн Аповян заявила, что согласно последним данным, на территории США каждый третий американец страдает от проблем с избыточным весом. Кроме того, больше 30 процентов имеют серьезные проблемы с ожирением. Аповян считает, что именно жирные продукты помогут сдвинуть похудение с места и сжигать ненужные калории.

К продуктам с полезными жирами ученые относят орехи, подсолнечное и оливковое масло, семена подсолнуха. Также важно употреблять продукты с твердых сортов пшеницы, например, хлопья и макароны.

Добавить комментарий

Related Post

Ученые нашли способ замедлить старение мозгаУченые нашли способ замедлить старение мозга

Группа американских ученых нашла способ замедления старения мозга. В опубликованном докладе физиологов говорится о выявлении специфического белка, подавляющего рост клеток в центральной нервной системе. Исследования ученых первоначально основывались на изучении

Выравнивание зубов в ДнепреВыравнивание зубов в Днепре

Професійні ортодонти клініки «Стома-Сервіс» допоможуть вирівняти зуби пацієнтам будь-якого віку. Щоб виправити прикус у Дніпрі, використовуються: брекети. Це – платівки, які клеяться на кожен зуб окремо і з’єднуються між собою

На Россию надвигается эпидемия кори: в Европе уже есть первые жертвыНа Россию надвигается эпидемия кори: в Европе уже есть первые жертвы

Планы по искоренению кори в мире приходится отодвигать уже в который раз. Когда-то освободить земной шар от этой инфекции наивно предполагали к началу нынешнего века. Теперь такая задача ставится на