В ходе исследования индийские медики обнаружили продукт, который способен защитить зубы детей и взрослых от кариеса.
Новый эксперимент индийских ученых показало, что употребление в пищу твердого сыра предотвращает развитие кариеса у детей и взрослых.
В данном исследовании приняли участие 75 добровольцев в возрасте от 12-16 лет. Специалисты оценили уровень кислотности pH в полости рта испытуемых до и после употребления сыра, молока или йогурта без сахара. Уровень pH ниже 5,5 повышает риск появления эрозии зубов и разрушение зубной эмали. Если же показатель кислотности больше чем 5,5, по мнению ученых, то риск развития кариеса заметно уменьшается.
Участников эксперимента разделили на 3 группы, каждой из которых в течение трех минут следует употреблять определенную категорию продуктов. Первая группа ела сыр, вторая пила молоко, а третья – несладкий йогурт. Важным правилом после еды было ополаскивания полости рта водой. Ученые измеряли уровень кислотности у каждого из добровольцев через 10, 20 и 30 минут после еды.
В результате у участников двух групп, которые потребляют молоко и несладкий йогурт, не отмечалось никаких изменений уровня pH, а вот у тех испытуемых, которые ели сыр, было обнаружено быстрое повышение показателей кислотности через 10, 20 и 30 минут после еды. Таким образом было установлено, что этот сыр имеет антикариозные свойства.
Индийские специалисты обращают внимание, что повышение уровня кислотности после употребления твердого сыра может быть связано с повышением саливации из-за пережевывания пищи. И это еще не все, различные соединения, содержащиеся в сыре, могут оставаться на зубной эмали и защитить зубы от воздействия кислоты.
Будьте здоровы и берегите зубы!
