Вечерние перекусы опасны для здоровья человека.
Об этом заявили британские ученые по итогам проведенного исследования.
Специалисты Национального автономного университета Мексики решили изучить опасность перекусов на ночь.
Результаты своего исследования они описали в статье, опубликованной в Experimental Psychology.
Для того, чтобы понять, как вечерний прием пищи влияет на организм, они провели эксперимент с крысами. Одной группе грызунов давали пищу в обычном режиме, а второй – с дополнительным перекусом перед сном.
В результате оказалось, что у крыс из второй группы значительно повысилось содержание жиров в крови. По словам специалистов, опасность заключается в том, что такие показатели увеличивают вероятность возникновения проблем с сердцем, а также диабета.
Так, ученые подытожили, что аналогичные показатели могут наблюдаться и у человека. По этой причине специалисты рекомендуют не пренебрегать биологическими часами и стандартным распорядком дня
