Ученые назвали простой способ избежать инфаркта

По мнению специалистов, благотворно на организм влияет регулярный завтрак.
Группа испанских медиков и ученых заявила о том, что регулярные завтраки помогают значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает EurekAlert!.
Издание сообщает, что Центр сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III (CNIC) провел исследования и медицинские разработки в области раннего выявления атеросклероза.
По мнению ученых, если завтрак содержит менее 5% от рекомендуемого ежедневного потребления калорий, это вдвое увеличивает шансы получить атеросклеротические поражения.
При этом калорийный завтрак оказывает благотворное влияние на организм и снижает риск развития сосудистых заболеваний.
Идеальный завтрак, по мнению ученых, должен включать кофе, молоко или йогурт, хлеб из непросеянной муки с томатом и оливковым маслом, фрукты.

Добавить комментарий

Related Post

Эти высококалорийные продукты можно есть во время диетыЭти высококалорийные продукты можно есть во время диеты

Продукты для здорового питания не обязательно должны быть низкокалорийными. Ошибочно считать, что в понятие «диетические продукты питания» входят лишь те, которые рекомендуются для похудения. На самом деле диеты бывают разными:

Как бороться с мнительностью: советы психологаКак бороться с мнительностью: советы психолога

Сложно определиться с выбором, постоянные сомнения, тревожность и чрезмерная горделивость — это все проявления мнительности. Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с подобным состоянием. Если это происходит 1-2 раза

Выравнивание зубов в ДнепреВыравнивание зубов в Днепре

Професійні ортодонти клініки «Стома-Сервіс» допоможуть вирівняти зуби пацієнтам будь-якого віку. Щоб виправити прикус у Дніпрі, використовуються: брекети. Це – платівки, які клеяться на кожен зуб окремо і з’єднуються між собою