Ученые назвали простой способ избежать инфаркта

По мнению специалистов, благотворно на организм влияет регулярный завтрак.
Группа испанских медиков и ученых заявила о том, что регулярные завтраки помогают значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает EurekAlert!.
Издание сообщает, что Центр сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III (CNIC) провел исследования и медицинские разработки в области раннего выявления атеросклероза.
По мнению ученых, если завтрак содержит менее 5% от рекомендуемого ежедневного потребления калорий, это вдвое увеличивает шансы получить атеросклеротические поражения.
При этом калорийный завтрак оказывает благотворное влияние на организм и снижает риск развития сосудистых заболеваний.
Идеальный завтрак, по мнению ученых, должен включать кофе, молоко или йогурт, хлеб из непросеянной муки с томатом и оливковым маслом, фрукты.

Добавить комментарий

Related Post

Открытие: занятия йогой тормозят процесс старения мозга и всего организма в целомОткрытие: занятия йогой тормозят процесс старения мозга и всего организма в целом

Как передает The Indian Express, соответствующий вывод сделал Оборонный институт физиологии и смежных наук. Положительный эффект йоги связан с изменениями кардиометаболических факторов риска и мозговых нейротрофических факторов. Мозг развивается до

Врачи рассказали о пользе теплой воды, выпитой натощакВрачи рассказали о пользе теплой воды, выпитой натощак

Стакан теплой воды, выпитой утром натощак, ускоряет процесс пищеварения, предупреждает старение и способствует потере лишнего веса. Вода — это важнейший элемент, поддерживающий жизнь на нашей планете. Чтобы быть здоровым и