Ученые назвали простой способ избежать инфаркта

По мнению специалистов, благотворно на организм влияет регулярный завтрак.
Группа испанских медиков и ученых заявила о том, что регулярные завтраки помогают значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает EurekAlert!.
Издание сообщает, что Центр сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III (CNIC) провел исследования и медицинские разработки в области раннего выявления атеросклероза.
По мнению ученых, если завтрак содержит менее 5% от рекомендуемого ежедневного потребления калорий, это вдвое увеличивает шансы получить атеросклеротические поражения.
При этом калорийный завтрак оказывает благотворное влияние на организм и снижает риск развития сосудистых заболеваний.
Идеальный завтрак, по мнению ученых, должен включать кофе, молоко или йогурт, хлеб из непросеянной муки с томатом и оливковым маслом, фрукты.

Добавить комментарий

Related Post

Шесть фактов о контрацепцииШесть фактов о контрацепции

История контрацепции насчитывает тысячи лет. Например, женщины в Древнем Египте главным способом предохранения от нежелательной беременности считали коровий навоз. Они смешивали его с хлопком и медом — и использовали смесь

Ученые раскрыли еще одно полезное свойство витамина DУченые раскрыли еще одно полезное свойство витамина D

Ученым удалось раскрыть еще одно очень полезное свойство витамина D. Оказалось, что он способен ускорять регенерацию участков кожи после ожогов. Группа британских исследователей выяснила, что витамин D помимо всех его

Как сохранить здоровье сердца — советы врачейКак сохранить здоровье сердца — советы врачей

Здоровое сердце — залог долгой и счастливой жизни. Ведь оно является самым важным органом в нашем организме. Сердце выступает в роли насоса, который качает кровь. Правильная его работа всегда хорошо