Ученые назвали простой способ избежать инфаркта

По мнению специалистов, благотворно на организм влияет регулярный завтрак.
Группа испанских медиков и ученых заявила о том, что регулярные завтраки помогают значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает EurekAlert!.
Издание сообщает, что Центр сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III (CNIC) провел исследования и медицинские разработки в области раннего выявления атеросклероза.
По мнению ученых, если завтрак содержит менее 5% от рекомендуемого ежедневного потребления калорий, это вдвое увеличивает шансы получить атеросклеротические поражения.
При этом калорийный завтрак оказывает благотворное влияние на организм и снижает риск развития сосудистых заболеваний.
Идеальный завтрак, по мнению ученых, должен включать кофе, молоко или йогурт, хлеб из непросеянной муки с томатом и оливковым маслом, фрукты.

Добавить комментарий

Related Post

Четыре причины каждый день есть огурцыЧетыре причины каждый день есть огурцы

Как известно, огурец уже давно стал неотъемлемым компонентом различных блюд красочного и щедрого летнего застолья. Кроме незабываемых вкусовых качеств, огурцы славятся оздоравливающий и омолаживающий действием. Именно поэтому в преддверии летнего

Секреты естественной красотыСекреты естественной красоты

Во все времена женщины стремились к красоте, красоте своего лица, тела, волос. Находили разные способы, чтобы стать красивее и привлекательнее. Например, в Древнем Египте, женщины принимали ванну с молоком, после

Эксперты рассказали, чем может кончиться наплевательское отношение к насморкуЭксперты рассказали, чем может кончиться наплевательское отношение к насморку

Обоняние — одно из главных шести человеческих чувств. И, разумеется, всем хочется улавливать все запахи этой зимы, особенно, в преддверии новогодних праздников — запахи глинтвейна, цитрусовых, хвои… Однако, как говорят